Mer om Lisa

Lisa berättar: Jag fann yogan under en period då livet kändes tungt och jag sökte balans och lugn. Mycket tid tillbringades på biblioteket, och en dag hittade böckerna om yoga och ayurveda mig. Det blev början på en resa som idag har pågått i över tio år och som lett mig till att bli yogalärare med fokus på Vinyasa, utbildad hos Todd Grube och Mikael Solkvint.

Med en bakgrund inom dans och gymnastik har jag med mig en känsla för kropp, rörelse och balans, och genom åren har jag lärt mig att lyssna inåt – att känna varje muskel, varje andetag. Jag har även ridit och sysslat med hästar, något som gett mig en djupare förståelse för medveten närvaro och energi; hur det man sänder ut påverkar mötet och samspelet, både mellan djur och människor. Den insikten tar jag med mig in i yogarummet, där varje klass blir en möjlighet att skapa gemenskap och energi tillsammans med andra.

Yoga för mig är både ett sätt att landa i nuet och ett sätt att utmana mig själv – att utforska styrka, balans och avancerade positioner som inversioner. Jag älskar att guida människor genom den resan, känna energin i rummet och se hur alla bidrar till en unik, levande atmosfär. Varje gång jag upplever en ny känsla eller insikt i yogan eller meditationen längtar jag efter att dela den, och jag är tacksam över att få göra det som yogalärare.

När jag inte undervisar fylls livet av mina två små barn och vår livliga pudel. Som civilingenjör kombinerar jag gärna struktur och kreativitet – något som också präglar min undervisning: en balans mellan styrka och mjukhet, precision och lekfullhet