Studio YOGA PATH – En väg till bättre hälsa och välbefinnande
Vi är en liten studio med flera lärare som samarbetar i vackra Ängelholm
Yoga är för alla – och finns i oändligt många former, det finns nästan alltid något form som passar för någon. Till oss är alla välkomna och vi hoppas att du skall känna dig som hemma.
Vi erbjuder allt ifrån lugn MediYoga och Yin Yoga till klassisk Hatha Yoga, Flödande Vinyasa och Power Yoga. Vi har också Sound Therapy i form av Gongbad och Klangmeditationer.
Våra lärare
Cecilia är yogalärare och ljudterapeut med en passion för att skapa rum där människor kan landa, hämta kraft och hitta hem till sig själva. Hon erbjuder klasser och sessioner som förenar kropp, sinne och själ.
Med en bred erfarenhet inom Yin Yoga, Hatha Vinyasa samt certifiering i terapeutisk Mediyoga och Yoga Nidra, väver Cecilia samman olika traditioner och tekniker för att möta varje individ där de är.
Hon är också utbildad gongspelare och klangmeditationsinstruktör – ljudets läkande vibrationer är hennes stora hjärtefråga och ett centralt inslag i hennes arbete.
För Cecilia är yoga inte en fråga om prestation eller en strävan efter perfekta positioner. Hennes yoga klasser varierar mellan dynamiska Hatha Vinyasa klasser till lugna inkännande Yin klasser för att hitta balansen och en väg till närvaro, stillhet och inre frihet.
Efter att egentligen hållit på med Yoga hela mitt liv, tog jag för ett par år sedan beslutet, att själv utbilda mig inom yoga till lärare för att själv kunna dela med mig något av det yogan givit mig under alla år till andra medmänniskor.
Parallellt med min yrkeskarriär i näringslivet har Yoga har alltid följt mig genom livet som en kär vän och hjälpt mig många gånger att landa och finna rätt väg i livet när det stormat runt omkring mig.
Tillsammans med Sound Healing är Yoga mitt största intresse i livet och förrutom min familj och husdjur det jag älskar mest och verkligen brinner för.
Yoga för mig är inte en fråga om att bemästra komplicerade positioner (Asanas) utan ett sätt att hitta en inkännande närvaro inombords. Utan krav på prestation.
För att må bra behöver vi alla liv och rörelse men också lugn och närvaro i mötet med sig själv och andra. Ett fritt och obundet sinne.
Eller som Patanjali ca 200 år f.kr (den som ofta hänvisas till som den moderna yogans anfader då han var den första som förklarade / definierade yoga I sitt verk “Yoga Sutras”)
Sanskrit: योग: चित्त–वृत्ति निरोध: yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Eng övers: Yoga is stilling the fluctuations of the mind
Sve övers: Yoga är upphörandet av sinnets växlingar
”Yoga is stilling the fluctuations of the mind”
Patanjali, Yoga Sutra 1:2
Att ha förmånen att få arbeta med något jag älskar och brinner för inger mig en känsla av både ödmjukhet och stolthet.
Yoga innebär ständigt lärande och utveckling och jag är ödmjukt tacksam över de lärare som uppenbarat sig i mitt liv, för utan deras kunskap, värme och ibland outsinnliga tålamod med mina frågor hade min egen yogaresa varit betydligt tråkigare och med all säkerhet både kortare och okunnig.
Jag är dem alla djupt tacksam för deras vägledning och råd.
Jag har studerat Hatha Vinyasa för Todd Grube och Mikael Solkvint.
Den enormt kunniga och inspirerande Todd Grube (ägare av Bindu Yoga Studio i Helsingborg) har studerat både under Sifu Damon Honeycutt som är senior student till Paulie Zink, grundaren av Yin Yoga och Paul Grilley som skapade den moderna Yin Yoga. Todd är dessutom internationellt känd för sin stora erfarenhet av yoga, Qi gong och healing samt har dessutom omfattande och gedigna studier inom kinesisk medicin, Ayurveda och shamanism.
Mikael Solkvint, HotYoga gurun som studerat för kända yogalärare som Baron Baptist, Darma Mitra, Brook Hamlet, Yogiraj Siddhanath, Mr Bikram himself, fadern till all hotyoga i världen samt Amrit Desai
Jag har också studerat YinYoga och Yoga Nidra för fantastiska Ewa Hagert (ägare av Studio Frid i Malmö) Ewa som har studerat bl.a för Rachel Brathen (Yoga Girl) och Lara Heimann (LYT Yoga, US) på Island Yoga, Aruba. Yoga Nidra – Den yogiska sömnenför Jennie Wadsten (SWE) och Melanie Cooper (UK), Reiki med Michelle Baker (US)
Från ljuset i mig, till ljuset i Dig. Namaste
Cecilia